🥪 ツナエッグトースト（鮪魚蛋吐司）

Name: ツナエッグトースト（鮪魚蛋吐司）
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 5
Cuisine: 台湾全土
Ingredients: 吐司 2片; 鮪魚罐頭 2大匙（瀝乾）; 美乃滋 1大匙; 玉米粒 1小匙; 黑胡椒 少許; 雞蛋 1顆; 生菜 1-2片; 番茄片 1-2片（可省略）

台湾朝食の定番｜ツナサラダ＋目玉焼きのカリカリトースト

朝食 · 台湾全土

自炊コスト vs 外食価格

自炊コスト: $18 / 外食価格: $50 / 一食あたりの節約額: $32

栄養成分

350 カロリー · 20g protein · 16g fat · 32g carbs

レシピ

準備: 2分 · 調理: 1分

タグ: 朝食トースト簡単時短定番

よくある質問

ツナエッグトースト（鮪魚蛋吐司）は自分で作ったほうがお得？: 自家製は1人前約18元、お店では50元、32元お得。
ツナエッグトースト（鮪魚蛋吐司）のカロリーは？: 1人前約350kcal。
ツナエッグトースト（鮪魚蛋吐司）の調理時間は？: 合計8分。