🐟 清蒸鱸魚

Name: 清蒸鱸魚
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: 全台
Ingredients: 鱸魚 1條(約500g); 薑片 5-6片; 蔥 3支(切段+蔥絲); 醬油 2大匙; 米酒 1大匙; 麻油 1小匙; 熱油 1大匙(淋用)

中式經典蒸魚｜鮮嫩滑口只需 15 分鐘

主食 · 全台

自製成本 vs 外面買

自製成本: $60 / 外面買: $227 / 每份省下: $167

營養成分

130 卡 · 27g protein · 2.5g fat · 0g carbs

食譜

準備: 5分鐘 · 烹飪: 15分鐘

標籤: 高蛋白低脂蒸煮海鮮健康

常見問題

清蒸鱸魚自己做划算嗎？: 自製每份約$60，外面買平均$227，每份省下$167。
清蒸鱸魚的熱量是多少？: 每份約 130 大卡。
清蒸鱸魚要做多久？: 共 20 分鐘。