🥛 木瓜牛奶

Name: 木瓜牛奶
Prep time: 5 min
Cook time: 2 min
Total time: 7 min
Yield: 2
Cuisine: 南台灣
Ingredients: 紅心木瓜 半顆（約300g）; 全脂鮮奶 300ml（冰的）; 蜂蜜 1大匙（可依甜度調整）; 冰塊 6-8顆

南台灣國民飲料，木瓜的香甜與鮮奶的濃醇完美結合

飲品 · 南台灣

自製成本 vs 外面買

自製成本: $18 / 外面買: $65 / 每份省下: $47

營養成分

165 卡 · 4.5g protein · 3.8g fat · 28g carbs

食譜

準備: 2分鐘 · 烹飪: 1分鐘

標籤: 消暑甜品新手零失敗 30分鐘上菜

常見問題

木瓜牛奶自己做划算嗎？: 自製每份約$18，外面買平均$65，每份省下$47。
木瓜牛奶的熱量是多少？: 每份約 165 大卡。
木瓜牛奶要做多久？: 共 7 分鐘。